Юля Инамора

Люди боятся углеводов. А все потому что стероидные инста-бройлеры растиражировали по соцсетям страшилку о том, что стоит съесть мороженку или кусочек тортика, как тут же все это добро в жир отложится. И пошли все друг за другом повторять ее как мантру.На самом деле избыток углеводов откладывается в

Вы уже наверняка встречали на просторах сети мемы и шутки на тему того, в каком виде люди «выкатятся» из карантина на волю. Шутки шутками, а для многих это неизбежно станет суровой реальностью. Почему это произойдет? Сейчас разложу все по полочкам. Наши граждане и до карантина не баловали себя

— Представляешь, на меня мама сегодня обиделась! — пишет мне сообщение моя знакомая. — И что же ты такого натворила? — интересуюсь я. — Она позвала меня к себе в гости сегодня, на пятничный пирог. А я же решила за фигурой следить, на фитнес пошла, диету соблюдаю. И

Сладкие газированные напитки пугают многих приверженцев здорового образа жизни. Ну а как же? Там же столько сахара! Лучше уж выпить сока, это намного полезнее. Что ж, в плане витаминов сок действительно полезнее химических газировок. Однако действительно ли кола так ужасна в плане сахара, как нам

Несмотря на то, что этот салат отлично подходит тем, кто следит за здоровьем и фигурой, он настолько вкусный, что его запросто можно подать и к праздничному столу. К тому же он готовится до неприличия просто.Итак, нам понадобятся:- 2 больших огурца- 1 авокадо- консервированный тунец (не берите тот,